Malheureusement, il est assez fréquent de souffrir de maux de dos. Vous avez peut-être souffert quelque part dans votre dos à un moment donné. Le mal de dos peut s’asseoir dans la région lombaire ou dans la région dorsale — surtout au niveau des omoplates ou de la colonne vertébrale — ou perché au niveau du cou et du muscle trapèze. C’est le genre d’inconfort qui s’aggrave ou s’améliore selon votre mode de vie et qui est généralement difficile à guérir.
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Dans cet article, nous allons vous donner des informations sur la raison pour laquelle on peut obtenir un mal de dos afin que vous puissiez trouver la cause de votre mal de dos. Vous devriez également recevoir des conseils afin que vous puissiez traiter la douleur naturellement, améliorant ainsi votre qualité de vie.
Échétez les blessures
La première chose à faire lorsque vous ressentez de la douleur pendant plusieurs jours ou semaines est de consulter un spécialiste afin qu’ils puissent exclure toute blessure, surtout si vous avez connu une contusion. C’ est la principale raison pour laquelle vous devriez garder à l’esprit.
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S’ il n’y a pas de blessure évidente, il pourrait s’agir d’un problème chronique auquel vous avez affaire depuis un certain temps. Ensuite, peut-être les problèmes que nous listons ci-dessous peuvent expliquer votre situation.
Le dos et les émotions
L’ une des principales causes de maux de dos est qu’on a été exposé à un type de sensation négative pendant une longue période de temps. Malgré le fait que beaucoup de gens ne pensent pas à cela, cela peut causer des stress continus dans la région arrière qui finissent par devenir chroniques.
Dans ce cas, vous êtes plus blessé dans la région plus vous ressentez de stress et de tension émotionnelle. Ce n’est pas quelque chose qui affecte seulement les personnes nerveuses. Même les gens qui souffrent en silence sans le montrer souffrent — et c’est exactement ce qui crée la douleur.
Ce sont les émotions qui se rapportent aux différentes parties de votre dos :
Si vous voulez traiter des problèmes avec votre dos et les sentiments connexes, vous devez vous rappeler que c’est vous-même qui doit changer les choses. Vous pouvez toujours voir un thérapeute ou prendre des suppléments naturels pour aider avec cela.
Dos et organes
Une autre explication pour laquelle vous avez des douleurs dans le dos est qu’il y a une inflammation d’un organe qui est proche du muscle en question, provoquant une pression anormale dans la zone enflammée.
Ce sont les liens entre les zones et les organes :
- Muscle trapèze droit et dorsale droit : foie et vésicule biliaire
- Muscle trapèze gauche et dorsale gauche : Poumons et estomac
- Cou : Coeur
- colonne vertébrale lombaire : reins (partie supérieure), intestins (milieu) ettrachée (zone sacrée)
Si d’autres problèmes de santé confirment que l’un de ces organes peut être affaibli (vous ne devez pas nécessairement être malade), vous devez effectuer un traitement avec cet organe à l’esprit.
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Cures naturelles
En plus de chercher la cause, vous pouvez même traiter directement la douleur avec ces remèdes naturels :
- Antidouleurs et décoctions anti-inflammatoires avec curcuma, saule ou harpagophytum.
- Application locale de la chaleur à l’aide d’une bouteille d’eau chaude ou d’un tampon électrique.
- Application d’emballages avec de l’argile ou du gingembre.
- Application de crème anti-inflammatoire.
- Complément sur mesure avec des fleurs de Bach ou des fleurs homéopathiques.
Soins bénéfiques
En conclusion, une partie fondamentale du traitement doit être un traitement externe et manuel de la zone, qui doit être effectuée en continu par un spécialiste jusqu’à ce que vous vous amélioriez ou lorsque vous ressentez de la douleur.
Nous recommandons, surtout, un massage relaxant de la région, mais il est encore préférable d’aller chez un ostéopathe ou un physiothérapeute. Il vous aide à comprendre les déséquilibres physiques que vous rencontrez et peut également être en mesure de les améliorer en changeant des habitudes que vous ne pensez pas.
Nous recommandons également la thérapie par ventouse, dite « tasse », car elle fonctionne avec les organes enflammés voisins.
Dernier but not least, kinesiotejpe ou bandages neuromusculaires ces dernières années sont devenus populaires. C’est auto-adhésif, bandages élastiques dans des couleurs très joyeux et vous remarquez une grande amélioration naturelle. De nombreux athlètes utilisent ces bandages parce qu’ils sont efficaces pour toutes sortes de douleurs et de blessures.
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